營養素 功效你知多少?

營養素功效-解釋篇

A:鈣質

答:4-預防骨質疏鬆

鈣是一種礦物質,是構成骨骼、牙齒的必要成分,骨骼除了需要鈣來重建、維持健康,也會儲存鈣,並在身體需要時釋放出來使用

B:維生素D

答:6-提升保護力、調節生理機能

維生素D功能是幫助小腸吸收鈣和磷,調節體內鈣和磷的含量,可調節人體生理功能,如抗發炎、抗氧化和調節免疫功能

C:優質大豆蛋白

答:3-降低人體總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇濃度

大豆蛋白是一種植物性蛋白質,含有豐富的卵磷脂、大豆異黃酮、膳食纖維、以及優質的蛋白質,研究證實,長期補充大豆蛋白具有降低人體總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇濃度,進而改善心血管疾病!

營養素功效-解釋篇

D:酪蛋白磷酸胜肽

答:1-可促進其他礦物質的吸收,並避免競爭吸收

酪蛋白磷酸胜肽是牛奶中的酪蛋白經過酵素水解後所產生,根據臨床研究,酪蛋白磷酸胜肽可促進小腸對鈣的吸收、促進骨骼對鈣的利用還可以促進鐵、鋅、鎂等礦物質的吸收和利用

E:膳食纖維

答:5-幫助消化吸收、排便順暢

有助保持腸道健康膳食纖維能令腸道內有益細菌的活動增加,保持腸道健康,並預防大腸癌膳食纖維減少食物渣滓在腸道中的停留時間,間接減低了致癌物質的積聚

F:牛磺酸

答:2-增強體力,促進活力

牛磺酸能加速神經元的增生以及延長的作用,同時有利於細胞在腦內移動及增長神經軸突,能幫助電解質,如鉀、鈉、鈣及鎂質進出細胞,從而加強腦部的機能

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