古代大家注意到「血壓」這東西
是因為戰爭時，當對手將長矛指向奔跑的馬
並在馬兒倒下再補上一刀
拔出後血像噴泉般往上噴的好高
這時人們了解：「血在體內流動，是有很大力量的」
於是人們開始注意「血壓」
收縮壓是心臟收縮時血管內的壓力
收縮壓是心臟收縮中期，血液在動脈內壓力達到最高時的數值，也稱為高壓或上壓
舒張壓是心臟放鬆時血管內的壓力
舒張壓則是在心臟舒張末期，已流入動脈的血液對血管壁的壓力值，也為稱低壓或下壓 
血壓代表的是血液灌流到身體各個部分的能力
若是過高有可能造成血管壁承受不住壓力而破裂，造成中風
又或是過低的時候造成血液無法正常灌流到身體器官
造成暈眩、無力等狀況！
如何正確量測血壓
舒適坐在椅子上，腳應著地
使用經過認證的血壓計做量測
血壓每日應至少測量2次，採平均值
休息5分鐘再測量，測量時手臂位置與心臟同高
量血壓的前半小時，避免飲食、運動、抽菸及喝含咖啡因飲料 
