走路竟然有這麼多好處 Categories吾齡小學堂, 運動 by 5050user 懶的運動？運動很累？沒有設備？ 今天Mindy老師要分享每個人都會的運動─那就是「走路」 你有在留意自己平均每天走幾步路嗎？ 平時的走路其實可以為身體帶來許多的好處 甚至還能預防並且降低疾病喔！ 不過，若是錯誤的姿勢或是服裝不合適 長時間下來不僅會影響運動效果 嚴重可能會帶來傷害… 今天的小學堂就來分享你所不知道的走路知識！！
