你知道伸展有分為運動前和運動後嗎?
by 5050user
你運動前有記得讓身體開機嗎? 運動健身越...
什麼是基礎代謝率?了解自己的基礎代謝率很重要嗎?
by 5050user
小編經常聽到身邊朋友說,我每天已經吃得很...
天氣變化大 為何容易引發過敏呢?
by 5050user
最近換季天氣冷颼颼 究竟為什麼只要天氣變...
你知道肌力還有分紅肌跟白肌嗎?一起認識肌耐力與肌力的差別
by 5050user
在現代注重健康的趨勢下,健身越來越盛行 ...
什麼是糖化血色素?糖化血色素與血糖的關聯
by 5050user
許多糖友除了討論血糖數值,也會提到糖化血...
測量血糖扎手指不痛測量法
by 5050user
測血糖是糖友每天必做的功課 但不少糖友因...
免疫系統是如何運作?身體免疫系統的四道防線
by 5050user
大家都知道運動、健康飲食及睡眠充足 就可...
不吃早餐而引發次餐現象 糖尿病患更要小心血糖升高幅度大
by 5050user
血糖是隱形在身體裡的健康數值,因為看不到...
什麼是胰島素?胰島素抗阻又是什麼?
by 5050user
胰島素對糖友們來說應該不陌生 因缺乏胰島...